權(quán)威問(wèn)答
孕婦右側(cè)睡覺(jué)可能影響子宮血流供應(yīng)，通常建議左側(cè)臥位。主要影響因素有胎盤位置、胎兒活動(dòng)、孕婦舒適度、妊娠并發(fā)癥。
胎盤位于子宮右側(cè)時(shí)，右側(cè)臥位可能壓迫胎盤血管。建議通過(guò)超聲檢查明確胎盤位置，調(diào)整睡姿。
胎兒在子宮右側(cè)活動(dòng)頻繁時(shí)，右側(cè)睡可能限制活動(dòng)空間。可通過(guò)胎動(dòng)監(jiān)測(cè)評(píng)估胎兒狀態(tài)，選擇合適睡姿。
妊娠中晚期右側(cè)臥可能加重腰部壓力。使用孕婦枕支撐腹部和背部，有助于改善睡眠質(zhì)量。
存在妊娠高血壓或胎兒生長(zhǎng)受限時(shí)，右側(cè)臥可能加重病情。需定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓和胎兒發(fā)育情況。
妊娠期睡眠可交替采用左右側(cè)臥位，以左側(cè)為主，配合膝間墊枕保持脊柱中立位，出現(xiàn)心悸或胎動(dòng)異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)。
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