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眼睛干澀可能由用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干燥綜合征等原因引起，可通過人工淚液、抗炎滴眼液、免疫調(diào)節(jié)劑等方式緩解。

1、用眼過度

長時(shí)間使用電子屏幕或閱讀會導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。建議定時(shí)休息并做眼保健操，可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房或干燥氣候會加速淚液蒸發(fā)。保持環(huán)境濕度在40%-60%，必要時(shí)使用加濕器，配合使用含脂質(zhì)成分的人工淚液如卡波姆眼用凝膠。

3、瞼板腺功能障礙

可能與油脂分泌異?；蚵匝装Y有關(guān)，表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫。需進(jìn)行瞼緣清潔熱敷，嚴(yán)重時(shí)使用環(huán)孢素滴眼液或短期應(yīng)用氟米龍滴眼液。

4、干燥綜合征

自身免疫性疾病導(dǎo)致淚腺破壞，常伴口干癥狀。需風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)治療，局部使用含血清的眼用制劑或毛果蕓香堿刺激淚液分泌。

日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡，癥狀持續(xù)需及時(shí)進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)等?？茩z查。