血瘀的癥狀和調(diào)理方法，造成血於的原因有多種因素，有先天的稟賦不足，后天的損傷還有
肝氣郁結(jié)，憂郁氣滯血瘀等引起。大多數(shù)人會有體型偏瘦，精神心情不快，煩躁，還有血瘀比較易出現(xiàn)胸悶等癥狀，癥狀表現(xiàn)為面色萎暗，皮膚偏暗，
色素沉著，口唇暗淡，舌質(zhì)有瘀斑等癥狀。調(diào)養(yǎng)方法原則，以活血祛瘀通絡(luò)為主，具體方法要以活血，養(yǎng)氣以化瘀。瘀血體質(zhì)的人常有心煩、煩躁、
健忘，平時(shí)盡量保持精神愉快，豁達(dá)開朗，這對改善血瘀體質(zhì)有改善，飲食上多吃些山楂、黑豆、黃豆，當(dāng)歸、紅花，桃仁、三七等活血藥物，平時(shí)經(jīng)常參加鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)可以改善氣滯血瘀的體質(zhì)。
