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經(jīng)期能不能健身

病情描述:

經(jīng)期可以健身嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

月經(jīng)期女性抵抗能力相對較低，不注意保護(hù)易得月經(jīng)病。因此月經(jīng)期要注意幾點，注意保暖，不要淋雨，游泳不要冷水洗澡，最好也不要洗頭，這些易引起月經(jīng)期延長，痛經(jīng)，飲食不要吃生冷食物，不要吃刺激性食物，保持外陰清潔，不要同房。經(jīng)期要注意休息，不要重體力勞動，最好不要健身，保持心情舒暢。具體病情可去公立醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過醫(yī)生面診合理治療。

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