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感冒了吃什么食物補充營養(yǎng)
病情描述:
感冒了吃什么食物補充營養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊永君 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    應該選擇清淡容易消化有營養(yǎng)的食物和一些小米粥或者是軟面條，也可以適當添加豆制品、奶類、蛋類、瘦肉等。合理搭配膳食，保證營養(yǎng)多樣化，不要過于單一，多吃新鮮水果和綠色蔬菜，嚴格控制好飲食量，避免暴飲暴食，遵循定時定量飲食原則，能夠增強免疫力和抗病能力，促進感冒恢復。必要的時候可以聽從醫(yī)生指導，選擇抗感冒藥物治療，還應該多參加戶外活動，提高免疫力。
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