孕酮低的孕婦,可以食用各種豆制品、核桃等,含有
大豆異黃酮,可以幫助孕婦補充孕酮,促進胎兒健康發(fā)育。富含
維生素E食物:維生素E可以促進
性激素分泌,調(diào)節(jié)卵巢機能,使卵泡數(shù)量增加,黃體細胞增大,進而分泌更多孕酮。孕婦孕酮偏低,可以多吃富含維生素E的食物,比如玉米、花生、葵花籽、雞蛋、牛奶、各種魚類等。補養(yǎng)氣血食物:從中醫(yī)看,孕酮低和體質(zhì)虛弱、氣血不足有關(guān),應(yīng)吃養(yǎng)血補氣食物。比如黃芪豬肚湯、烏雞排骨湯、黑豆煲雞爪等。這些食物營養(yǎng)豐富,對孕婦身體大有好處,同時能夠增加孕酮分泌,改善孕酮低的情況。