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回奶食物有哪些
病情描述:
最近在哺乳期，很怕奶水不夠，應(yīng)該怎樣飲食，回奶食物有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    韭菜、苦瓜有回奶的作用，坐月子時(shí)盡量避免吃。常吃的西瓜、柿，也有回奶的作用，哺乳期的女性需避免吃。除了蔬菜水果以外，一些飲料也有回奶的作用，比如菊花茶、大麥茶、咖啡、酒水等，哺乳期的女性需注意不要喝。日常建議女性積極補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。
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