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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠不好怎樣調(diào)理
病情描述:
睡眠不好怎樣調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    睡眠不好一般可通過(guò)在睡前喝適量的牛奶來(lái)改善，也可通過(guò)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)幫助調(diào)理。睡眠不好可能藥物的因素所導(dǎo)致，也不排除是本身所患疾病的原因，日常生活中如果經(jīng)常有睡前喝咖啡的習(xí)慣，很容易影響入眠，并且如果本身患有糖尿病的癥狀，會(huì)導(dǎo)致夜尿頻多而無(wú)法正常入睡。
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