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癲癇怎么調(diào)節(jié)心態(tài)呢
病情描述:
癲癇怎么調(diào)節(jié)心態(tài)呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    首先必須明白自己的弱點(diǎn)在特定的環(huán)境中自己穩(wěn)定自己的情緒控制好自己的情感保持心境自然心平氣靜，第二如果認(rèn)為在一些特殊的場(chǎng)合中很難控制自己的感情擔(dān)心這些場(chǎng)合會(huì)引起不良精神刺激成為發(fā)作誘因就應(yīng)該盡量避免接觸容易引起自己情緒波動(dòng)的事情遠(yuǎn)離能夠激發(fā)自己情感的場(chǎng)所，第三提高心理素質(zhì)和自我修養(yǎng)給自己創(chuàng)造輕松愉快的精神環(huán)境。
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