女人到了一定的年齡段后，特別是經(jīng)歷
哺乳期后，都會出現(xiàn)程度不同的
乳房下垂。如何避免乳房下垂，最主要的是合理佩戴胸罩，穿著合適的內(nèi)衣可以塑造豐碩的乳房形態(tài)，能使乳房上提，防止乳房下垂。內(nèi)衣大小的選擇要根據(jù)胸形來定，這是很重要的一方面。還有一個(gè)問題是，適當(dāng)做上肢的鍛煉。除此以外，不要長時(shí)間讓熱水刺激乳房。
皮膚變得干燥后，乳房組織也會變得越來越松弛。建議洗澡水溫在27度左右?？梢杂脟婎^從下向上沖刷胸部，可以起到晉升乳房，防止乳房下垂的作用。
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