神經(jīng)衰弱的癥狀通常是因為植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的。建議睡前不要服用可，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食等。微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麥食品，燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥食品。并注意改善睡眠環(huán)境，可以減輕大腦興奮狀態(tài)?？诜染S素片，
維生素B1片，
安神補腦液進行調(diào)理。入睡困難建議口服，地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習慣。避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
