想讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)需要了解原因，如果是
腎虛引起的白發(fā)，那么這段時(shí)間需要補(bǔ)腎，可以經(jīng)常吃黑芝麻、黑枸杞，也可以經(jīng)常吃黑豆，這些都能起到滋補(bǔ)腎陰作用，而且也能改善頭發(fā)發(fā)白癥狀。頭發(fā)發(fā)白如果是因遺傳因素所致就很難得到改善，這種情況可以選擇染頭發(fā)。平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些
黑色素比較強(qiáng)的食物，這樣可以減少頭發(fā)
毛囊部位的黑色素。也需要改善環(huán)境，盡量不要長(zhǎng)期暴曬，以免刺激皮膚導(dǎo)致色素脫失。
