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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
代謝慢的人怎么減肥
病情描述:
我很肥胖，醫(yī)生說(shuō)減不下來(lái)是因?yàn)榇x慢，代謝慢的人怎么減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    新陳代謝慢的人要想科學(xué)減肥，患者需要在飯前喝一點(diǎn)開水可以提高飽腹感。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，其次，需要去做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以選擇選擇瑜伽慢跑等運(yùn)動(dòng)。飲食方面也要調(diào)整，要多吃一些清淡的食物，可以吃一些能促進(jìn)新陳代謝的食物，如油麥菜、白菜、卷心菜。這些食物的脂肪和熱量都比較低。必要的時(shí)候可以考慮藥物治療，用藥要遵循醫(yī)囑。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
便秘食療
便秘可通過(guò)適量食用西梅、火龍果、燕麥、酸奶、菠菜等食物改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、胃腸蠕動(dòng)減慢、腸道菌群失衡、藥物副作用等因素引起。
麻仁潤(rùn)腸丸主治什么
　　麻仁潤(rùn)腸丸是一種在日常生活中使用普遍的中成藥，通過(guò)這中成藥的名字我們就可以看出，麻仁潤(rùn)腸丸的主要功效是潤(rùn)腸。詳細(xì)來(lái)講麻仁潤(rùn)腸丸主要功效有滋潤(rùn)腸道、順通便秘、軟化腹脹滿和消除腸胃積熱的效果。
產(chǎn)后便秘能自愈嗎
產(chǎn)后便秘大部分可自愈，不嚴(yán)重?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充含纖維素食物、多增加運(yùn)動(dòng)量或潤(rùn)腸通便藥物等治療。
吃什么可以治療便秘
便秘患者可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤(rùn)腸丸、番瀉葉顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。