對(duì)于成人
便秘，可以吃通便、清熱
去火的藥。一旦體內(nèi)上火，糞便就會(huì)變得干燥、容易變硬、便秘。 可以選擇喝清熱去火的藥，如牛黃上清丸、黃連上清丸等。 這些藥有助清熱、下火、止痛，有助于緩解便秘。 也可以服用潤(rùn)腸通便的藥，如乳果糖口服液、蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等藥，能軟化通便，促進(jìn)通便的排出，有改善便秘的功效。但是，要將飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，每天攝取一定量的
蔬菜、水果，增加腸內(nèi)的糞便，持續(xù)運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，有助于提高腸的功能，緩解便秘。藥物最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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