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睡眠質(zhì)量不好是怎么形成的
病情描述:
睡眠質(zhì)量不好是怎么形成的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗靜 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    可能是睡眠環(huán)境因素，要是突然改變了睡眠環(huán)境，然后身體還沒有適應(yīng)情況下，就容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，又或因?yàn)樗攮h(huán)境過于吵鬧以及溫度過冷、過熱等，都會(huì)影響睡眠，進(jìn)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。
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