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孕婦能吃無(wú)花果嗎

病情描述:

我最喜歡吃的水果就是無(wú)花果，但懷孕之后不敢吃，怕會(huì)對(duì)身體不利，也怕會(huì)影響胚胎。孕婦能吃無(wú)花果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

孕婦能吃無(wú)花果，無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，主要含有維生素以及纖維素，有利于腸道吸收，進(jìn)食后可調(diào)節(jié)腸道，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，緩解便秘、大便干燥、不易排出，有效預(yù)防孕期便秘。并且無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸以及脂肪酶，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以緩解孕婦所出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，能增強(qiáng)食欲，改善胃口。但盡量不要空腹吃無(wú)花果，以免刺激胃腸。

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