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血壓低吃什么食物好得最快

病情描述:

我今天體檢查出血壓有一些低，血壓低吃什么食物好得最快？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何紅濤副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

如果血壓過(guò)低，最好吃一些營(yíng)養(yǎng)高的食物，如雞蛋、瘦肉或動(dòng)物血、阿膠、易消化的維生素C和維生素B，可以適當(dāng)喝一些可可或咖啡。多喝紅棗、花生、枸杞，補(bǔ)氣養(yǎng)血，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有助于改善血管的血管舒縮中樞功能，或者做一些運(yùn)動(dòng)，如練太極拳或健美操，通過(guò)理療和中醫(yī)按摩來(lái)改善心臟功能和血壓。

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