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怎么養(yǎng)胃護胃該吃哪些食物
病情描述:
怎么養(yǎng)胃護胃該吃哪些食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉曉 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    要保持健康的飲食和生活習(xí)慣，才能夠擁有一個健康的胃，可以多吃油麥菜、木瓜、小米粥、山藥等有養(yǎng)胃作用的食物，禁止吃生冷、過燙、油膩、辛辣、刺激的食物，要清淡飲食，多吃水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，要注意作息規(guī)律，不要熬夜，避免過于勞累，經(jīng)常休息不好胃也容易出問題，要保持愉快的精神狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，當(dāng)胃部出現(xiàn)不舒服時需要到正規(guī)醫(yī)院掛號消化內(nèi)科?？浦委?，不要自己亂吃藥。
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