室內(nèi)要記得經(jīng)常通風，保持空氣的流通和清新。盡量少去人口繁雜的公共場所，外出時也最好戴上口罩，以免病毒感染。日常注意養(yǎng)成健康的生活方式，堅持
運動鍛煉強身健體，提高身體
免疫力，而且在流感季節(jié)要注意保證充足的睡眠。飲食上可以多吃一些預防病毒的食物，秋冬季節(jié)天氣寒冷可以喝些姜茶，吃些溫補的食物，都是有助于預防流感的。平時若是出現(xiàn)類似流感的癥狀，如頭痛、流涕、
咽喉疼痛等，一定要及時就醫(yī)診斷。日常注意個人清潔衛(wèi)生，要勤洗手，尤其是去往公眾場合后要注意避免攜帶病毒回家?；忌狭鞲泻螅皶r就醫(yī)診斷治療，以免傳染給他人。
