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備孕準(zhǔn)備備孕吃什么好有什么注意事項
病情描述:
備孕準(zhǔn)備備孕吃什么好有什么注意事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    備孕注意的地方就是日常的生活習(xí)慣和做好備孕保健，備孕保健對男女雙方都一樣重要。女性可以吃葉酸補(bǔ)充營養(yǎng)素，男性建議吃一些育之緣口嚼片來補(bǔ)充備孕保健所需的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)。育之緣含的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)可以提高男性的精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間。蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)是備孕的優(yōu)質(zhì)組合，建議及時補(bǔ)充。日常不要吸煙不要喝酒，要多運(yùn)動。
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