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產(chǎn)后坐月子可以吃地瓜嗎
病情描述:
產(chǎn)后坐月子可以吃地瓜嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    產(chǎn)后月子期間可以吃地瓜，因?yàn)榈毓现泻胸S富的氨基酸，維生素以及纖維素，而且還能補(bǔ)充人體所需要的鐵、鈣，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。此外，在月子期間需要注意保暖，不要著涼，以免落下月子病，要保持充足的睡眠，飲食上盡量吃一些容易消化的。產(chǎn)褥在生產(chǎn)后會(huì)大傷元?dú)?，身體非常虛弱，在飲食上可以喝一些甲魚湯、黑魚湯、海帶排骨湯等，這些都能起到補(bǔ)養(yǎng)的效果。
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