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能解暑的水果有什么
病情描述:
爸爸今年夏天有些中暑，能解暑的水果有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    夏季解暑的水果有很多。如西瓜。因為西瓜含有大量的水分、維生素和礦物質(zhì)。夏季天氣炎熱，適當(dāng)吃西瓜有助于補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，促進(jìn)汗腺分泌。通過排汗帶走身體熱量，從而達(dá)到消暑的效果。同時還能防止電解質(zhì)紊亂。還有新鮮的梨。由于鮮梨含有微量元素和維生素，夏季適當(dāng)食用可去火清熱，有助于預(yù)防中暑。此外，新鮮的橘子。鮮橙含有大量的維生素C，有很好的解暑生津作用。夏季適當(dāng)食用鮮橙，可以起到解暑的作用。
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