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中醫(yī)有哪些方式可以預防頸椎病
病情描述:
中醫(yī)有哪些方式可以預防頸椎病
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
    古人很早以前就知道如何預防頸椎病。漢代名醫(yī)華佗創(chuàng)編的五禽戲以活動筋骨、疏通氣血、增強體質(zhì)、防治疾病。五禽戲中模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等動物的活潑動作活動全身，強身健體。蛹動貫氣：以身體自下而上做蟲蛹樣蛹動動作（相當于街舞樣一些動作）持續(xù)5分鐘。
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