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哪些食物可以健脾祛濕呢
病情描述:
哪些食物可以健脾祛濕呢
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    濕氣重是可以通過(guò)飲食調(diào)理的。長(zhǎng)夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點(diǎn)就是會(huì)讓人體感覺(jué)困乏。長(zhǎng)夏期間對(duì)人體影響最大的就是脾胃消化功能較差。健脾祛濕，建議早、晚進(jìn)餐時(shí)可以多喝些粥，如山藥粥、薏米粥、蓮子粥等。
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