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孩子怎樣增強(qiáng)免疫力和抵抗力
病情描述:
孩子怎樣增強(qiáng)免疫力和抵抗力
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    寶寶多吃下面這些食物可提高抵抗力和免疫力。具體分析如下：
    1、蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞、組織的重要成分，是所有生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。寶寶可適當(dāng)?shù)脑黾雍瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入量，還可提高身體抵抗力與免疫力。
    2、維生素C，維生素C含有促抗體、有膠原的形成和組織修補(bǔ)的作用，還能促進(jìn)寶寶身體對(duì)一些微量元素的充分吸收。
    3、健脾益胃食物，寶寶脾胃功能棒才能更好的消化和吸收食物的營(yíng)養(yǎng)。
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