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晚上沒睡好導致頭疼需要如何解決
病情描述:
晚上沒睡好導致頭疼需要如何解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
    晚上沒睡好導致頭痛可以進行頭部的舒緩，適當?shù)倪M行頭部的按摩治療。思慮過多導致腦部的神經性緊張，或者是腦部出現(xiàn)嚴重性的損傷，不能夠很好的入睡，導致睡眠質量差引起頭部疼痛，可以適當按摩頭部或者在醫(yī)生的指導下配合一些安眠的藥物，睡前喝一杯紅酒或一杯牛奶，另外舒適的環(huán)境對睡眠也很重要。
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