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經(jīng)常便秘怎么辦經(jīng)常便秘怎樣合理飲食
病情描述:
經(jīng)常便秘怎么辦經(jīng)常便秘怎樣合理飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    經(jīng)常便秘的可以多吃一些含有粗纖維的水果和蔬菜，多喝些水，達(dá)到通腸潤便的效果。上述效果不明顯可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用通腸潤便的藥物。適量的鍛煉可以促進(jìn)腸道蠕動，對改善便面有很大的幫助。經(jīng)常便秘的患者平時一定要注意合理的飲食，不要吃堅硬不好消化的食物，多吃粗纖維或者軟爛的食物有助于消化。
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