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懷孕初期的時候吃什么食物對胎兒發(fā)育好
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕有三個月左右的時間呢，想想吃飲食促進胎兒的生長發(fā)育，懷孕初期的時候吃什么食物對胎兒發(fā)育好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    懷孕初期的時候吃含葉酸的食物對胎兒發(fā)育好，比如可以適當(dāng)吃一些香蕉或者青菜以及菠菜等。通過葉酸的補充，對于胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形能夠起到預(yù)防的作用，而且也可以吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食物，通過這些食物的補充，對于胎兒的發(fā)育能夠起到促進的作用。孕期間需要避免吃一些生冷或者油膩性的食物，不利于胎兒的生長。
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