一般情況下，七天辟谷可能會(huì)瘦7—10斤左右，具體斤數(shù)與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
辟谷通常指的是“不食五谷”，即在一段時(shí)間內(nèi)禁食五谷，通俗說(shuō)就是節(jié)食。辟谷能夠起到排除身體毒素、
鍛煉人體精神、
減肥等作用。愛(ài)美人士七天辟谷可能會(huì)瘦7—10斤左右。一般來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)好、意志力強(qiáng)的愛(ài)美人士，在辟谷期間能夠做到不攝入
食物，這類人群七天辟谷減肥可能會(huì)瘦10斤左右。若是身體素質(zhì)差、意志力較弱的愛(ài)美人士，在辟谷期間可能做不到完全不攝入食物，影響減肥效果，這類人群七天辟谷減肥可能會(huì)瘦7斤左右。
