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高血壓飲食治療原則
病情描述:
高血壓飲食治療原則
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
    高血壓患者飲食治療要遵從“三低”原則，即低鹽、低膽固醇、低脂肪。平時飲食要限制動物脂肪、內(nèi)臟、魚子，軟體動物、甲殼類動物等，補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，要多吃新鮮蔬菜和水果，提倡素食為主，做到一日三餐飲食定時定量，不可過饑過飽，不暴飲暴食，控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。另外，合理安排休息、工作和活動，運(yùn)動量要適當(dāng)適度，持之以恒，循序漸進(jìn)。
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