權(quán)威問(wèn)答
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BMI體重指數(shù)一般用體重除以身高的平方來(lái)計(jì)算，正常范圍為18.5-23.9。
BMI的計(jì)算公式為體重除以身高的平方，其中體重以千克為單位，身高以米為單位。例如體重70千克、身高1.75米的人，BMI值為70除以1.75的平方，約等于22.86。BMI的正常范圍是18.5-23.9，低于18.5為體重過(guò)輕，24-27.9為超重，超過(guò)28為肥胖。BMI是評(píng)估體重是否健康的重要指標(biāo)，但無(wú)法區(qū)分肌肉和脂肪的比例，肌肉發(fā)達(dá)的人可能出現(xiàn)BMI偏高的情況。孕婦、運(yùn)動(dòng)員等特殊人群需要結(jié)合其他指標(biāo)綜合評(píng)估。
建議定期測(cè)量BMI，保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，將體重控制在合理范圍內(nèi)。
