權(quán)威問答
皮膚暗沉可通過調(diào)整作息、加強防曬、使用美白護膚品、醫(yī)美治療等方式改善。皮膚暗沉通常由紫外線損傷、角質(zhì)堆積、血液循環(huán)不良、色素沉著等原因引起。
長期熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝減慢，角質(zhì)層含水量下降。建議保持規(guī)律作息，每天保證充足睡眠時間。
紫外線會刺激黑色素生成，導(dǎo)致膚色暗沉。日常應(yīng)使用防曬霜，避免陽光直射，外出時佩戴遮陽帽。
可選擇含維生素C、煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品。常見藥物有左旋維生素C精華、煙酰胺原液、傳明酸精華。
光子嫩膚、果酸換膚等醫(yī)美手段可改善膚色。這些治療可能與皮膚屏障受損有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚敏感、泛紅等癥狀。
日常可多食用富含維生素C的水果蔬菜，適當(dāng)運動促進血液循環(huán)，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
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