α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣能讓陰道緊致
病情描述:
怎樣能讓陰道緊致
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由自然分娩、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降、盆底肌損傷等原因引起。

    1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

    通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力，每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助。

    2、陰道啞鈴

    借助錐形啞鈴進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，逐步增加重量提升盆底肌張力，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

    3、激光治療

    采用射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生，適用于中度松弛，需多次療程維持效果。

    4、手術(shù)修復(fù)

    陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除部分黏膜及縫合肌肉層實(shí)現(xiàn)緊致，適用于重度松弛或保守治療無(wú)效者。

    日常可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，避免長(zhǎng)期提重物增加腹壓，產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)評(píng)估。

相關(guān)文章
哺乳期吃太咸會(huì)怎么樣
哺乳期吃太咸會(huì)抑制乳汁分泌，乳汁分泌量減少可能會(huì)影響寶寶進(jìn)食，進(jìn)而影響寶寶的健康。如果媽媽吃太咸的食物，鹽分也會(huì)進(jìn)入到乳汁當(dāng)中，寶寶吃了這樣的母乳影響腎臟健康。除此之外，哺乳期吃太咸還會(huì)導(dǎo)致上火。
哺乳期吃什么清火最快
哺乳期如果上火可以通過(guò)日常飲食來(lái)改善，比如可選擇百合、綠豆、白菜、葡萄、橄欖，這些食物不僅擁有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還具有清熱解毒的效果，可有效改善哺乳期媽媽出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
產(chǎn)后不出奶怎么辦？醫(yī)生科普的太全面了！
產(chǎn)婦在生完孩子以后奶漲的發(fā)硬，寶寶確吸不出來(lái)，這是因?yàn)槿橄俨煌ㄒ鸬?，解決的方法就是讓乳腺暢通，如果乳房脹的不是很嚴(yán)重，那么可以使用熱敷的方式進(jìn)行疏通，如果漲奶比較嚴(yán)重的話，那么就需要及時(shí)的找催乳師進(jìn)行按摩，從而達(dá)到疏通乳腺的目的。
哺乳期可以喝胖大海嗎？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)
胖大海具有清熱解毒的功效，當(dāng)哺乳期的媽媽體內(nèi)火氣較重，出現(xiàn)咽喉痛，或者是扁桃體發(fā)炎等癥狀，可以通過(guò)喝胖大海來(lái)達(dá)到治療的目的。同時(shí)，在飲食方面還要注意多清淡，以免出現(xiàn)加重上火的癥狀，而且還要多喝熱水，排出體內(nèi)毒素，以免火氣通過(guò)奶水傳到寶寶體內(nèi)，不利于其健康成長(zhǎng)。
權(quán)威科普：哺乳期感冒了還能喂奶嗎？
哺乳期感冒也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，這一時(shí)期是可以喂奶的，因?yàn)橐l(fā)感冒的病原體并不會(huì)通過(guò)乳汁傳染給寶寶，未來(lái)以后還會(huì)給寶寶增加抵抗能力。當(dāng)然如果存在用藥的情況，一定要謹(jǐn)慎詳細(xì)咨詢醫(yī)生以后選擇合適的喂奶方法和時(shí)間。