使用漱口水和刷牙的順序建議先刷牙后使用漱口水。口腔清潔的正確步驟主要有徹底刷牙、漱口水輔助殺菌、避免食物殘渣殘留、維持口腔酸堿平衡。
刷牙能物理清除牙菌斑和軟垢,建議采用巴氏刷牙法清潔所有牙面,刷牙時間不少于2分鐘。
后使用漱口水可深入牙縫殺菌,含氯己定等成分的漱口水能抑制齦緣菌斑再生。
刷牙后使用漱口水可沖洗出刷毛難以觸及的隱蔽部位殘渣,減少細(xì)菌滋生基質(zhì)。
含氟漱口水能在刷牙形成的清潔表面上形成保護(hù)層,中和口腔酸性環(huán)境預(yù)防齲齒。
日??膳浜涎谰€清潔鄰接面,避免酸性飲料后立即漱口以防釉質(zhì)脫礦,定期口腔檢查更有助于全面維護(hù)口腔健康。