權(quán)威問答
熬夜導(dǎo)致猝死的風險與熬夜頻率、持續(xù)時間、基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)，長期連續(xù)熬夜超過72小時可能顯著增加心源性猝死概率。
偶爾熬夜1-2天通常不會直接導(dǎo)致猝死，但可能出現(xiàn)心悸、頭暈等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀，建議及時補覺恢復(fù)。
連續(xù)3-5天睡眠不足4小時會誘發(fā)血壓波動、心律失常，冠心病患者可能出現(xiàn)心絞痛發(fā)作，需立即停止熬夜并就醫(yī)。
持續(xù)1周以上每天睡眠少于3小時會導(dǎo)致心肌缺血加重，可能引發(fā)惡性室性心律失常，這是青壯年猝死的主要機制。
超過72小時完全無睡眠可能造成急性心力衰竭，伴有電解質(zhì)紊亂時猝死風險極高，常見于存在隱匿性心肌病的個體。
保持規(guī)律作息，避免連續(xù)熬夜超過24小時，出現(xiàn)胸悶、暈厥等預(yù)警癥狀時需立即就醫(yī)進行心電監(jiān)測。
