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骨折后取下石膏需要注意傷口清潔、關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)、肌肉力量訓(xùn)練以及定期復(fù)查。

1、傷口清潔：

石膏拆除后局部皮膚可能出現(xiàn)脫屑或潮濕，需用溫水輕柔清洗并保持干燥，避免抓撓以防感染。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)：

早期進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，動(dòng)作幅度需在無(wú)痛范圍內(nèi)。

3、肌肉訓(xùn)練：

通過(guò)等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練逐步恢復(fù)肌力，如踝泵運(yùn)動(dòng)或直腿抬高，后期可增加抗阻練習(xí)改善肢體功能。

4、定期復(fù)查：

根據(jù)醫(yī)囑拍攝X線(xiàn)確認(rèn)骨痂生長(zhǎng)情況，若出現(xiàn)腫脹加劇或異常疼痛需及時(shí)返院評(píng)估。

康復(fù)期間避免患肢過(guò)早負(fù)重，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)促進(jìn)功能恢復(fù)。