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懷孕后開始打呼嚕怎么回事
病情描述:
懷孕后開始打呼嚕怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕后開始打呼嚕可能與激素水平變化、體重增加、鼻腔充血、睡眠姿勢改變等因素有關(guān)，通常可通過調(diào)整睡姿、控制體重、使用加濕器、就醫(yī)評估等方式緩解。

    1. 激素變化

    孕期雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致呼吸道黏膜水腫，氣道變窄。建議保持室內(nèi)濕度，避免仰臥位睡眠，無須特殊用藥。

    2. 體重增加

    妊娠期體重增長會(huì)壓迫呼吸道，尤其孕晚期更明顯。需合理控制飲食并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免高熱量食物，定期監(jiān)測體重變化。

    3. 鼻腔充血

    妊娠期鼻炎常見，表現(xiàn)為鼻塞、分泌物增多?？赡芘c血管擴(kuò)張有關(guān)，可用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑。

    4. 睡眠姿勢

    子宮增大會(huì)影響膈肌運(yùn)動(dòng)，建議采用左側(cè)臥位減輕壓迫?？墒褂迷袐D枕支撐腰背部，避免平躺時(shí)舌根后墜加重打鼾。

    若伴隨呼吸暫?；蜓獕荷?，需及時(shí)排查妊娠期高血壓等并發(fā)癥，日常避免過度勞累并保持規(guī)律作息。

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