產(chǎn)后區(qū)分月經(jīng)和惡露主要根據(jù)出血時間、顏色、持續(xù)時間和伴隨癥狀。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落排出的生理性分泌物,月經(jīng)則是子宮內(nèi)膜周期性脫落。
惡露通常在產(chǎn)后立即出現(xiàn),持續(xù)2-6周;月經(jīng)恢復(fù)時間因人而異,非哺乳產(chǎn)婦多在產(chǎn)后6-10周恢復(fù),哺乳產(chǎn)婦可能延遲至產(chǎn)后4-6個月。
惡露顏色呈現(xiàn)從鮮紅到淡粉再到白色的階段性變化;月經(jīng)血多為暗紅或鮮紅色,無階段性變色特征。
惡露總持續(xù)時間不超過6周,出血量逐漸減少;月經(jīng)一般持續(xù)3-7天,出血量先增多后減少。
惡露可能帶有輕微血腥味但不伴隨腹痛;月經(jīng)可能伴隨下腹墜脹、腰酸等經(jīng)期不適癥狀。
建議產(chǎn)婦記錄出血情況,如出現(xiàn)惡露異味、發(fā)熱或突然大量出血應(yīng)及時就醫(yī),保持會陰清潔,避免劇烈運(yùn)動。