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男性脫發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起，可通過(guò)藥物治療、植發(fā)手術(shù)、激光治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏。建議使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、激素水平異常

雙氫睪酮水平升高會(huì)縮短毛囊生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致毛發(fā)變細(xì)變軟。伴隨頭皮油脂分泌增多，可遵醫(yī)囑使用度他雄胺軟膏、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、氟他胺片等調(diào)節(jié)激素。

3、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量掉發(fā)，可通過(guò)冥想放松、保證睡眠、補(bǔ)充B族維生素等方式緩解。

4、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊代謝，造成頭發(fā)干枯易斷。伴隨指甲脆弱等癥狀，需增加瘦肉、海帶、堅(jiān)果等食物的攝入。

日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，可選擇含生姜成分的洗發(fā)水輔助養(yǎng)護(hù)，若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/天建議盡早就診。