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安慰抑郁癥患者可通過(guò)傾聽(tīng)陪伴、避免說(shuō)教、鼓勵(lì)就醫(yī)、協(xié)助日常護(hù)理等方式提供支持。抑郁癥的干預(yù)需要專業(yè)心理治療與藥物結(jié)合，親友的關(guān)懷是重要輔助。

1、傾聽(tīng)陪伴

保持耐心專注的傾聽(tīng)，避免打斷或否定患者感受。肢體接觸如握手可傳遞安全感，每周固定陪伴時(shí)間有助于建立信任關(guān)系。

2、避免說(shuō)教

切忌使用“想開(kāi)點(diǎn)”等簡(jiǎn)單化建議，不比較他人遭遇?？杀磉_(dá)“我理解你現(xiàn)在很痛苦”等共情話語(yǔ)，承認(rèn)疾病存在的客觀性。

3、鼓勵(lì)就醫(yī)

溫和說(shuō)明抑郁癥需專業(yè)治療，陪同預(yù)約精神科或心理科。解釋抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀需醫(yī)生指導(dǎo)使用，消除對(duì)藥物的誤解。

4、協(xié)助護(hù)理

幫助制定作息表，督促適量運(yùn)動(dòng)如散步。準(zhǔn)備易消化食物如燕麥粥，提醒服藥并觀察副作用，但不過(guò)度代勞以保持患者自主性。

家屬需學(xué)習(xí)抑郁癥相關(guān)知識(shí)，定期與醫(yī)生溝通病情變化?；颊叱霈F(xiàn)自傷念頭時(shí)須立即送醫(yī)，日常保持環(huán)境光線明亮減少獨(dú)處時(shí)間。