判斷嬰兒冷熱主要通過觸摸頸背部、觀察面色、檢查手腳溫度、留意活動狀態(tài)等方式綜合評估。
家長需用手指輕觸嬰兒后頸與背部交界處,皮膚溫暖干燥表示溫度適宜,潮濕發(fā)熱可能過熱,冰涼則可能過冷。
家長需注意嬰兒面部顏色,面色紅潤伴輕微汗液提示過熱,蒼白或發(fā)青可能過冷,異常潮紅需警惕發(fā)熱。
嬰兒手腳微涼屬于正?,F(xiàn)象,若手腳持續(xù)冰涼或出現(xiàn)大理石樣花紋提示寒冷,手腳濕熱伴隨煩躁可能過熱。
嬰兒持續(xù)哭鬧不安、肢體蜷縮可能過冷,嗜睡拒食伴呼吸急促可能過熱,安靜清醒狀態(tài)通常體溫適宜。
建議家長避免通過摸手心判斷冷熱,保持室溫22-26攝氏度,穿戴厚度比成人多一層單衣,定期檢查嬰兒核心體溫區(qū)。