權威問答
兒童缺鈣可以適量吃豆腐、牛奶、芝麻醬、蝦皮等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理補鈣。
豆腐富含鈣且易吸收，建議做成肉末豆腐等易咀嚼的菜式。牛奶每天飲用300-500毫升，乳糖不耐受兒童可選擇低乳糖牛奶或酸奶。
芝麻醬可拌入輔食，每周2-3次，每次5-10克。蝦皮磨粉后加入粥或湯中，注意選擇低鹽品種。
葡萄糖酸鈣口服溶液適合嬰幼兒，可能與維生素D缺乏有關，通常表現(xiàn)為夜間哭鬧、多汗。應在醫(yī)生指導下補充。
碳酸鈣D3顆粒含維生素D，可能與飲食攝入不足有關，通常表現(xiàn)為囟門閉合延遲。家長需遵醫(yī)囑按體重計算用量。
保證每日1-2小時戶外活動促進維生素D合成，避免同時攝入含草酸過多蔬菜影響鈣吸收。
