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月經(jīng)遲遲不來(lái)的原因主要有激素水平波動(dòng)、精神壓力過(guò)大、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜病變等。

1、激素波動(dòng)

排卵期后孕激素水平不足可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，可通過(guò)熱敷下腹部、飲用姜茶緩解，伴隨乳房脹痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、益母草顆粒等藥物。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)抑制下丘腦功能，建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，若出現(xiàn)失眠頭痛癥狀可考慮使用谷維素片、逍遙丸、烏雞白鳳丸等中成藥。

3、多囊卵巢

雄激素過(guò)高導(dǎo)致無(wú)排卵性月經(jīng)稀發(fā)，通常伴有痤瘡多毛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)代謝。

4、宮腔粘連

人工流產(chǎn)或感染造成的子宮內(nèi)膜損傷可能阻礙經(jīng)血排出，伴隨周期性腹痛，需通過(guò)宮腔鏡分離術(shù)治療，術(shù)后可配合使用雌二醇片、阿司匹林腸溶片預(yù)防復(fù)發(fā)。

建議保持腰腹部保暖，適量食用山楂、紅糖、紅棗等活血食材，若超過(guò)3個(gè)月未行經(jīng)需及時(shí)就診婦科檢查激素六項(xiàng)和B超。