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服用維生素c可以美白嗎
病情描述:
服用維生素c可以美白嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    服用維生素C對美白有一定幫助，但效果因人而異，主要與黑色素抑制、抗氧化作用、皮膚屏障修復(fù)、個體吸收差異等因素有關(guān)。

    1、黑色素抑制

    維生素C能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成，可遵醫(yī)囑配合氨甲環(huán)酸、熊果苷等藥物增強效果。

    2、抗氧化作用

    維生素C中和自由基，減輕紫外線損傷，日?？纱钆渚S生素E或輔酶Q10協(xié)同抗氧化。

    3、屏障修復(fù)

    維生素C促進膠原蛋白合成，改善皮膚光澤度，敏感肌需謹慎使用避免刺激。

    4、吸收差異

    口服維生素C生物利用度約70%，受腸道吸收功能影響，外用左旋維C需穩(wěn)定配方才能滲透。

    建議通過食用獼猴桃、鮮棗等天然食物補充維生素C，同時做好防曬等基礎(chǔ)護膚，頑固色斑需就醫(yī)綜合治療。

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