權(quán)威問(wèn)答
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高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎臟病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式治療。
家族中患病者越多發(fā)病概率越高，此類患者需定期監(jiān)測(cè)血壓并控制其他危險(xiǎn)因素，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。
鈉鹽攝入過(guò)多導(dǎo)致水鈉潴留增加血容量，每日食鹽量應(yīng)控制在6克以內(nèi)，減少腌制食品和加工食品攝入。
體重指數(shù)超過(guò)28者患病風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，BMI每降低5可使收縮壓下降3-5mmHg，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、鈉排泄障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜尿增多、水腫等癥狀，需使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物控制。
建議保持低脂低鹽飲食，每周食用深海魚(yú)類2-3次，每天監(jiān)測(cè)血壓變化，戒煙限酒并進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。
