權(quán)威問(wèn)答
膝蓋發(fā)軟沒(méi)力氣可能由缺鈣、過(guò)度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、休息理療、藥物消炎、手術(shù)治療等方式改善。
長(zhǎng)期鈣攝入不足可能導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性異常，引發(fā)膝蓋周?chē)∪簾o(wú)力。日?？稍黾优Ｄ獭⒍垢雀哜}食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。
劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期負(fù)重會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶勞損，出現(xiàn)暫時(shí)性乏力。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，配合熱敷和低強(qiáng)度拉伸訓(xùn)練幫助恢復(fù)。
可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，常伴隨晨僵和活動(dòng)彈響?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展。
腰椎神經(jīng)受壓時(shí)可放射至下肢引發(fā)無(wú)力感，多伴有腰痛和腿麻。急性期需臥床休息，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)或開(kāi)放減壓手術(shù)。
日常避免膝關(guān)節(jié)受涼，超重者需控制體重，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
