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月經(jīng)顏色發(fā)黑可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，尤其常見于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。無須特殊處理，保持會(huì)陰清潔即可。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為受涼導(dǎo)致氣血凝滯，可能伴隨痛經(jīng)。建議避免生冷飲食，用暖水袋熱敷腹部，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

熬夜、壓力等因素影響激素水平，導(dǎo)致經(jīng)血淤積。可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，可檢測(cè)性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。需超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物控制病情。

日常注意腹部保暖，適量飲用紅糖姜茶，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期顏色異?；虬殡S劇烈腹痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。