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女的打呼嚕很嚴(yán)重是怎么回事

病情描述:

女的打呼嚕很嚴(yán)重是怎么回事

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何海賢主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女性打呼嚕嚴(yán)重可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療、手術(shù)等方式改善。
1、肥胖
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動發(fā)聲，建議通過有氧運(yùn)動結(jié)合飲食控制減輕體重，體重下降后打鼾癥狀可明顯緩解。
2、睡姿不當(dāng)
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞咽喉氣道，建議采取側(cè)臥位睡眠并使用防打鼾枕，必要時(shí)可使用體位報(bào)警器進(jìn)行行為矯正。
3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常
鼻中隔偏曲或扁桃體肥大會導(dǎo)致通氣不暢，表現(xiàn)為持續(xù)性打鼾伴張口呼吸，可選用鼻咽通氣管或遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、氯雷他定等藥物緩解。
4、睡眠呼吸暫停
可能與下頜后縮或中樞調(diào)節(jié)異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為鼾聲中斷伴血氧下降，需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，中重度患者需使用持續(xù)正壓通氣治療或接受懸雍垂腭咽成形術(shù)。
日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨白天嗜睡或晨起頭痛應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠?？?。

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