產(chǎn)后子宮下垂可通過觀察會陰墜脹感、陰道腫物脫出、排尿異常及性交不適等癥狀判斷,通常由分娩損傷、腹壓增高、盆底肌松弛、激素水平變化等原因引起。
長期站立或勞累后出現(xiàn)下腹沉重感,可能伴隨腰骶酸痛。建議避免提重物,進行凱格爾運動增強盆底肌,若癥狀持續(xù)需就醫(yī)評估。
咳嗽或用力時自覺陰道口有包塊,嚴重者可見宮頸脫出。需減少久蹲久站,使用子宮托輔助支撐,重度脫垂需考慮盆底重建手術。
出現(xiàn)壓力性尿失禁或排尿困難,可能與膀胱膨出有關。可嘗試定時排尿訓練,藥物可選鹽酸米多君、雌激素軟膏等改善癥狀。
同房時疼痛或異物感,常合并陰道松弛。盆底康復治療儀聯(lián)合陰道啞鈴訓練有助于改善,必要時行陰道緊縮術。
產(chǎn)后半年內(nèi)避免劇烈運動,堅持母乳喂養(yǎng)促進子宮復舊,定期婦科檢查可早期發(fā)現(xiàn)盆底功能障礙。