月經量過少可通過飲食調理、中藥調理、激素治療、改善生活習慣等方法調整。月經量減少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、卵巢功能減退等因素有關。
適量食用紅棗、紅糖、豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物有助于改善貧血狀態(tài),促進子宮內膜生長。
當歸、益母草、阿膠等中藥材具有活血調經作用,需要中醫(yī)辨證后使用。
雌孕激素序貫療法可促進子宮內膜增殖,需在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。
避免過度節(jié)食減肥,規(guī)律作息減少壓力,適度運動促進盆腔血液循環(huán)。
建議月經量持續(xù)異常時及時就醫(yī)檢查激素水平及子宮情況,避免自行用藥干擾內分泌平衡。